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Principi nutritivi
Grassi, carboidrati e proteine: quanti mangiarne per mantenere il peso forma e la salute
Quali sono le giuste quantità di grassi, carboidrati e proteine per la nostra dieta? In questo articolo li passeremo sotto…
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Idee in cucina
Verdura: meglio cruda o cotta? Ecco i consigli per ottenere i massimi benefici
Che la verdura faccia bene e che sia importante consumarla quotidianamente è fatto ormai noto, ma non tutti sanno che…
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Dimagrire
Cumino per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del cumino
Nell’antichità era tra le spezie più note per le sue proprietà curative: oggi, oltre a dare alle pietanze un gusto…
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Dieta e salute
Biotina per la salute dei capelli: perché aiuta e come usarla
Talvolta le scoperte scientifiche più importanti avvengono fortuitamente: è questo anche il caso della biotina, una vitamina essenziale per il…
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Prodotti erboristici
Integratori di magnesio e potassio: a cosa servono e perché sono utili
Li leggiamo spesso sulle confezioni degli integratori, tra gli scaffali delle farmacie: magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per…
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Dimagrire
Pompelmo per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti del pompelmo
Grande, giallo o rosa e dal sapore tipicamente amarognolo: il pompelmo è un agrume dalle diverse proprietà, tra cui pare…
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Rimedi naturali
Ulcera: i rimedi naturali più efficaci per contrastarla
L’ulcera è una ferita che interessa lo stomaco e coinvolge un numero sempre maggiore di persone. Scopriamo quali sono i…
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Salute
10 sintomi che indicano possibili problemi alla tiroide
La tiroide è una ghiandola fondamentale per il corpo, responsabile del corretto funzionamento di molti organi. Vediamo quali sono i…
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Dieta e salute
Semi di lino contro la stitichezza: perché aiutano e come assumerli
Può capitare soventemente che l’intestino rallenti e si addormenti, provocando fenomeni di stitichezza fastidiosi, spesso anche lunghi. Tra i rimedi…
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Dimagrire
Piperina per dimagrire: ecco le proprietà dimagranti della piperina
La parola “piperina” potrebbe giungere nuova a moltissimi lettori, ignari del fatto che vi abbiano invece a che fare molto…
