Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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Lupini e diabete: come agiscono e perché aiutano
Negli ultimi anni i lupini, legumi per lungo tempo dimenticati, sono tornati alla ribalta per la loro capacità di rappresentare…
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Emorroidi: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
In caso di emorroidi l’alimentazione può svolgere un ruolo davvero importante: saper cosa mangiare in caso di emorroidi, infatti, è…
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Cosa succede se mangi alimenti con la muffa?
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Dieta Low FODMAP: cos’è, quali cibi evitare e perché aiuta in caso di Colon Irritabile
La dieta a basso contenuto di FODMAP viene raccomandata a coloro che soffrono della Sindrome del Colon Irritabile o di…
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I grassi saturi fanno male? Ecco cosa sono, a cosa servono e dove si trovano
I grassi saturi sono noti per essere dannosi alla nostra salute e tutti sappiamo che sarebbe meglio ridurli. Vediamo cosa…
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Lievito di birra, il fungo che fa bene: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
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Carnitina: a cosa serve, dove si trova e come si integra correttamente
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Vitamina D nei bambini: perché è importante e come prevenire la carenza
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10 alimenti da evitare in caso di pressione alta
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