Dieta e salute
In questa sezione troverai decine di articoli relativi alla corretta alimentazione per dimagrire e stare in salute e consigli su cosa mangiare in caso di problematiche comuni come ad esempio colite, gastrite, stitichezza o colesterolo alto, ma non solo. Troverai anche una serie di articoli che ti aiuteranno a capire il contenuto delle vitamine e dei minerali negli alimenti, con tabelle facili da consultare e materiale scaricabile.
- Approfondimenti in Dieta e Salute:
- Fonti alimentari
- Dieta per patologie
- Alimenti di stagione
- Integratori alimentari
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Dieta senza scorie: di cosa si tratta, a cosa serve e come farla correttamente
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Cibi facili da digerire: ecco 8 alimenti leggeri che si digeriscono facilmente
Scegliere cibi facili da digerire può aiutare in caso di cattiva digestione o nel caso in cui vogliamo fare un…
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Dieta del digiuno intermittente: cos’è, come funziona e quali sono gli effetti
Il digiuno intermittente è uno stile alimentare che prevede finestre di digiuno alternati a giorni o momenti di normale alimentazione…
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Dieta a zona, fa dimagrire? Ecco di cosa si tratta, quando è utile e come farla correttamente
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Dieta dissociata, fa dimagrie? Ecco cos’è, come funziona e quando può essere utile
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Dieta per calcoli renali: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
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Carenza di magnesio: cause, sintomi e cosa fare per contrastarla
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Frutta dopo i pasti: va bene o è meglio evitare?
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