Alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un buono stato di salute. Per questo è importante conoscere cosa ci fa bene e cosa invece può creare danni nel corso del tempo. In questa sezione troverai tanti articoli sull’alimentazione che ti aiuteranno a capire come mangiare sano, stare in forma e mantenere un buono stato di salute.
-
Aglio e limone, antibiotico naturale e amico del cuore: ecco benefici e 5 ricette per farlo a casa
Aglio e limone sono due ingredienti preziosi per la nostra salute, specialmente se utilizzati quotidianamente e in combinazione tra loro.…
-
Semi di finocchio, digestivi e sgonfianti: ecco proprietà benefiche, usi e controindicazioni
I semi di finocchio sono un ingrediente utile in cucina ma si rivelano anche un ottimo rimedio naturale in caso…
-
Lupini e diabete: come agiscono e perché aiutano
Negli ultimi anni i lupini, legumi per lungo tempo dimenticati, sono tornati alla ribalta per la loro capacità di rappresentare…
-
Emorroidi: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili
In caso di emorroidi l’alimentazione può svolgere un ruolo davvero importante: saper cosa mangiare in caso di emorroidi, infatti, è…
-
Cioccolato fondente, perché fa bene? Ecco proprietà, benefici e quanta mangiarne
Il cioccolato fondente fa bene sotto tanti punti di vista: al sistema cardiovascolare, all’umore e al palato. Scopriamone proprietà e…
-
Cosa succede se mangi alimenti con la muffa?
La muffa sugli alimenti la troviamo spesso su carne, frutta e formaggi, ma può interessare anche i prodotti da forno…
-
Dieta Low FODMAP: cos’è, quali cibi evitare e perché aiuta in caso di Colon Irritabile
La dieta a basso contenuto di FODMAP viene raccomandata a coloro che soffrono della Sindrome del Colon Irritabile o di…
-
I grassi saturi fanno male? Ecco cosa sono, a cosa servono e dove si trovano
I grassi saturi sono noti per essere dannosi alla nostra salute e tutti sappiamo che sarebbe meglio ridurli. Vediamo cosa…
-
Lievito di birra, il fungo che fa bene: ecco proprietà, benefici e controindicazioni
Comunemente noto e usato per la preparazione di pizze, focacce o torte dolci e salate, il lievito di birra ha…
-
Grassi, carboidrati e proteine: quanti mangiarne per mantenere il peso forma e la salute
Quali sono le giuste quantità di grassi, carboidrati e proteine per la nostra dieta? In questo articolo li passeremo sotto…