Candida

La Candida Albicans è un fungo saprofita che tutti noi abbiamo nell’organismo e che non dà problemi a patto che non prenda il sopravvento a livello intestinale o in altre zone del corpo. Questo può avvenire per diversi motivi ma generalmente si tratta della conseguenza di una alimentazione sregolata che provoca disbiosi ovvero un disequilibrio fra i vari batteri che popolano il nostro intestino.

Altre cause della comparsa di candida possono essere l’aver affrontato una cura antibiotica, un sistema immunitario indebolito, variazioni ormonali, biancheria e vestiti troppo stretti o realizzati con tessuti poco naturali che tendono ad aumentare le possibili infezioni nelle zone intime.

Quando la candida si riproduce a dismisura possiamo veder comparire sintomi a livello intestinale come gonfiori, meteorismo, diarrea ma anche, nel caso delle donne, problemi intimi in quanto il fungo tende a migrare dall’intestino alla vagina. Ecco allora che si possono avvertire prurito, bruciore, dolore durante i rapporti sessuali e notare delle perdite differenti da solito. La candida può colpire anche la bocca, in questo caso si parla comunemente di mughetto.

Curare la candida a livello dell’intestino e delle altre zone colpite è molto importante per il benessere di tutto l’organismo. Questo fungo può infatti andare in circolo attraverso la circolazione in diverse zone del corpo creando fastidi tra cui formicolio e bruciore agli arti.

Dato che il fungo si nutre soprattutto di zuccheri, bisogna per prima cosa limitare i dolci, i carboidrati semplici in tutte le forme, privilegiando invece un’alimentazione ricca di frutta e verdura (ricche di vitamine e minerali), yogurt e alimenti fermentati. Fondamentale anche aiutarsi con i giusti probiotici in grado di combattere la disbiosi e ripristinare il giusto equilibrio nell’intestino e di conseguenza in tutto il corpo.

A volte la Candida risulta essere recidiva e dopo un breve periodo di pausa tende a ricomparire. In questo caso è sempre bene affidarsi ai consigli di un esperto che saprà trovare la strategia migliore per tenere a bada questo fungo.